Basisk Smoothie

basisk-smoothie

Basisk Smoothie

Til efter træning – eller som en daglig basisk drik

Denne smoothie er sammensat med fokus på at skabe base i kroppen.

Det kan anbefales at drikke den efter udøvelse af sport og træning eller som et supplement til den anbefalede daglige indtagelse af grønt og frugt.

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienser i blenderen og blend, til det har en ensartet konsistens. Den sidste teske hampefrø blandes i den grønne drik.

INGREDIENSER – 1 PERS 

2 dl vand

5 cm agurk

1 stængel selleri

1 frosset spinatkugle

4 duske persille

1 – 2 stængel pebermynteblade

1/2 økologisk banan

1/2 dl + 1 tsk afskallede hampefrø

1/4 avokado

1 knsp sten- eller havsalt